28 outubro 2012

TAG : 11 coisas sobre mim.


1- Sou cristã. 
2- Amo animes e seriados.
3- Eu não assisto novelas. 
4- Eu amo filmes de ação.
5- Eu tenho medo de ir ao dentista.
6- Eu me sinto livre quando escrevo. 
7- Eu gosto da língua inglesa.
8- Eu amo os meus amigos, tenho poucos, mas os melhores.
9- Minhas matérias preferidas no colegial eram: História, Redação e Português.
10- Minha religião é Deus.   
11- Eu tenho 3 sobrinhos.

1- O que mais gosta de fazer?

Assistir animes/seriados/documentários, tirar fotos, escrever para o blog, ir ao cinema, escutar uma boa música, ficar de bobeira na internet,etc. 
2- Tem bichinhos de estimação?Quais? Não mais, já faleceram ]:.
3- Qual a marca de make favoritas? Ainda não tenho uma específica.
4-Qual foi a sua maior realização? Consegui terminar um curso. E o blog.
5- O que não pode faltar na sua bolsa? Os essenciais para mim são: Pó, serra de unha e batom.
6- Quais são as prioridades em sua vida? Tentar melhorar cada vez mais em todos os setores da minha vida. Aproveitar ao máximo as pessoas que eu amo. Conhecer um pouco mais sobre os meus pais e conseguir cumprir com o meu propósito aqui na terra.
7- O que você não dispensa numa make? Se eu só pudesse salvar um só produto, eu salvaria o pó.
8- Como você gostaria de estar daqui a 2 anos? Realizada em todas as áreas da minha vida.
9- Qual o seu sonho? Muitos podem dizer ''dinheiro, casar,etc.''. Eu acho que eu gostaria de ser melhor para Deus. Eu estou aqui justamente pelo amor dEle, então eu gostaria de ser uma boa filha. Pois ele já me deu muitas coisas, que talvez eu não soubesse do valor delas no passado, mas agora é tão claro, que eu me sinto envergonhada de não me sentir grata por tudo que tenho, mesmo sem merecer nada. 
10- Qual a sua cor preferida? Gosto de preto e de rosa.
11- Como surgiu a ideia do blog? Para conversar com pessoas com os mesmos interesses que os meus, e poder compartilhar meu gostos.

Não irei escolher 11 blogs, acho que devemos deixar a pessoa decidir se ela quer responder ou não. Então, quem se interessar pode responder,ok?! Bom domingo para vocês! (; 

22 outubro 2012

Meu emagrecimento ♥

Por causa do grande número de garotas que comentaram na minha outra postagem, irei aprofundar o assunto nesse. Então, estão preparadas?!

Não é todo mundo que gosta ou tem coragem de falar sobre esse assunto... Como sempre, ficamos preocupados com as opiniões alheias. Meu objetivo essa postagem, é de ajudar e expor um poucos das minhas experiências, com base naquilo que eu sei ou vivi, ok?!
Agora sem mais rodeios vamos direto ao ponto... Como quase toda mulher, eu não me sentia muito confortável com o meu peso, as roupas já não tinham um ''caimento'' tão legal no corpo. Eu ouvia bastante críticas de terceiros, toda gordinha ou gordinho, sabe do que eu estou falando. E foi por isso que eu resolvi emagrecer. Perdi cerca de 14 quilos, comendo pouco e indo para a academia ( que é uma das coisas que eu mais odeio) e algumas vezes fazia umas dietas loucas que prometiam eliminar alguns quilos sem muito esforço, mas de forma radical. A minha única felicidade era na hora da pesagem, ao ver quantos quilos eu havia eliminado, e ela morria ali mesmo, pois era uma felicidade ''momentânea''. Porque viver se privando de tudo e se ''matando'' em uma academia todos os dias sem ser por vontade própria ou ao menos motivação própria... nunca seria ''confortável''. Eu mantive o peso que eu perdi, mas continuo tendo tendência a engordar. As minhas comidas preferidas com maior teor calórico eu como raramente, hoje em dia. Meu objetivo atual não é mais pesar ''40'' quilos, encontrei felicidade nas minhas curvas, porém ser uma pessoa saudável é a minha nova prioridade.  
Eu acho tudo seria mais fácil se as pessoas se aceitassem como elas são. Mas, quando isso interfere na nossa saúde, é necessário algumas mudanças. Você pode escolher seguir o padrão de vida, que se encaixar melhor com você. Porém, você não pode virar as costas para sua saúde. Quando alguém te criticar por você ser gordinha (o), mas você se encontrar com perfeita saúde , você tem todo o direito de responder que é assim que você quer ficar, que é assim que você se ama.
Quando não nos aceitamos e vivemos em prol dos outros, isso nos torna tão...infelizes. É como se a ''sua'' vida dependesse de um ''número'' . E para aquelas pessoas magrinhas que buscam um corpo mais musculoso, é como se sua vida dependesse da academia e de suplementos. Se você faz e vai porque você gosta, tudo bem. Você possui o meu total apoio! Mas se isso não é o seu caso, saiba que é impossível agradar t-o-d-a-s as pessoas. Você prefere viver para si mesmo ou para tentar agradar terceiros?!

Se você se identificou com esse texto, deixe um comentário abaixo por favor. Antes de iniciar qualquer dieta ou atividade física, consulte um profissional, sua saúde agradece. 











20 outubro 2012

O que eu aprendi sobre emagrecer...


1- Passar fome não emagrece. 
2- Quando você faz uma dieta que te faz perder peso muito rápido, pode ter a certeza que ela vai fazer você achá-los rapidamente também.
3- Fazer uma atividade física que você não gosta, vai te deixar infeliz, irritado e consequentemente vai te fazer desistir do seu principal objetivo, que é emagrecer ou ter uma qualidade melhor de vida.
4- Não ligue para opinião alheia, emagreça se for da sua vontade!
5- Se aceitar, não significa descuidar da sua saúde ou de si próprio.
6- Determinação e foco, são essenciais para uma mudança de vida.
7- ''Começo segunda-feira...'' NÃO! Comece policiando os seus pensamentos e mudando os seus hábitos alimentares lentamente. Pois, o choque será menor e será mais fácil emagrecer sem tanta pressão.
8- Se exercitar em casa tem os seus pontos positivos. Dentre eles estão: comodidade e flexibilidade de horário. Porém, também tem seu ponto negativo, como não é uma obrigação, é necessário ter MUITA força de vontade para persistir. 
9- É preciso mudar a estratégia para se ter resultados diferentes. 
10- Se você comeu algo que não deveria comer, respire fundo e comece uma outra vez, e desta segunda vez tente seguir direitinho. ''Eu não consigo'', é só uma desculpa. É possível sim encontrar equilíbrio e se controlar, basta querer, porém principalmente acreditar!

08 outubro 2012

I'm beautiful in my way.

Me sinto mais do que na obrigação de postar o que andou aconteceu comigo durante um certo tempo e eu espero que isso sirva de exemplo para que outras pessoas olhem para si mesmas com outros olhos. 
Eu sempre fui uma pessoa muito preocupada com a minha aparência, mas não era aquela preocupação saudável, era de chegar ao ponto de me sentir culpada por ser do jeito que eu sou. Eu queria ser igual. Sempre fui do tipo que com as outras pessoas eu era sempre doce e gentil, e comigo... eu sempre me tratava da pior forma possível. A ideia de me aceitar já tinha passado pela minha cabeça, mas quando você precisa ''mudar'' seus pensamentos , você necessita olhar com os olhos do coração para entender de verdade o que se passa ''lá'' dentro. A sociedade quer que você siga um padrão, e cabe exclusivamente a você decidir o que pretende fazer sobre isto. 
Não importa que diferença você tenha. Seja alto demais, gordinho, de cabelo curto, de narigão,etc. A sociedade vai te fazer acreditar que você precisa mudar. Que você precisa ser igual. Hoje eu posso dizer que eu estou contente com o que eu vejo no espelho. Não foi tão fácil me olhar com ''amor'', eu tive que passar por algumas situações para poder despertar. Todas as perguntas que eu me fazia, no fundo eu já sabia as respostas, mas elas por algum motivo só se apresentaram à mim 'claramente' depois de um tempo. Eu achava que era uma grande mentira quando alguém dizia que se amava do jeito que era. Hoje eu parei em frente ao espelho e sorri , sorri para mim mesma. Ninguém é perfeito e eu não preciso ser. Eu só vou tentar ser o melhor que posso ser. Eu acredito que estou aqui por alguma razão maior que apenas acrescentar experiências. Eu tenho um propósito. Se você leu essa postagem e passa por algo semelhante, talvez seja a hora de deixar o seu casulo e se libertar dessas correntes invisíveis que você criou. Você é muito mais que um número. No fundo, você sabe que merece todo o amor do mundo. Isto foi uma lição aprendida, que com muito esforço tomou conta do meu coração, de uma forma que... felicidade é pouco para resumir o que ando sentindo. Eu sou a melhor companhia do mundo, para mim mesma. E eu desejo que você desperte desse mundo de inseguranças, você é perfeito do jeito que você é. Deus se faz presente em você. Então cuide bem do seu corpo... sua saúde é tudo que importa. Confie em mim! 


Expectativas Reais
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